Cara Buat Es Buah yang Sehat, Rendah Kalori Tapi Menyegarkan
Es buah memang enak disantap saat buka puasa di mana saat itu tenggorokan sedang sangat kering, sehingga kita butuh yang segar-segar. Tapi es buah juga bukan minuman sehat dan kalorinya cukup tinggi sehingga dapat mempengaruhi kesehatan. Anda harus tahu cara buat es buah yang sehat untuk menghindari lonjakan gula darah.